2型糖尿病康复评估指南

2型糖尿病康复评估是指在患者病情稳定，胰岛功能恢复后，再由专业人员对患者进行系统的康复评估，包括运动、营养、心理、疾病、运动等方面的评估。

1、运动：2型糖尿病患者要每天坚持运动，至少30分钟，每周要运动5次。2型糖尿病患者的基础代谢率较高，如果每天运动量较少，其对血糖的控制也会较差，因此每天应保持一定的运动量;

2、营养：2型糖尿病患者应摄入低碳水化合物、低脂肪的优质蛋白，少食多餐，且摄入的热量需占总热卡的50%以上。可多食用富含维生素的新鲜蔬菜和低糖的水果;

3、心理：2型糖尿病患者容易产生恐惧、悲观、失望等消极情绪，此时医生及家属应多与患者沟通，进行心理疏导，使其保持乐观心态，有利于疾病的康复;

4、疾病：2型糖尿病患者要监测血糖，严格控制血糖，使血糖维持在正常水平。如出现血糖波动，应及时就诊，按照医生要求调整降糖方案;

5、运动：2型糖尿病患者应在医生指导下，在病情允许的情况下，可适当进行运动，如散步、慢跑等。2型糖尿病患者应避免快跑、打篮球等中强度运动，以免诱发低血糖。

除以上为常见的康复评估指标外，如果患者在家监测血糖控制良好，也应该定期到医院进行复查，医生可通过对患者的血糖及糖化血红蛋白进行了解，从而为患者制定更合适的治疗方案。