莫名其妙烦躁、想发脾气可能是由于外界刺激导致的正常生理现象，也有可能是病理因素如焦虑症、抑郁症等疾病引起的。建议及时去医院就诊，在医生指导下进行心理治疗以及药物治疗。
一、生理性原因
1.外界刺激：如果近期压力过大或受到不良事件的影响，可能会出现莫名烦躁的情况，并伴有情绪不稳定的现象。一般不需要特殊处理，可以通过听音乐、看电影等方式缓解心情。
二、病理性原因
1.焦虑症：焦虑症是一种精神障碍性疾病，主要表现为无明确对象和固定内容的恐惧，常会伴随心慌、手抖等症状。患者可以在医生指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等镇静类药物来改善症状。
2.抑郁症：抑郁症属于一种常见的精神障碍性疾病，主要是由遗传因素、神经内分泌功能紊乱等原因所引起，会导致患者出现兴趣减退、思维迟缓等症状。可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物来进行治疗。
除此之外，还可能与躁狂症有关。日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如有不适，应及时就医。
