最近总是烦躁爱发脾气，可能是由于非病理因素如环境影响、心理压力大等所致，但也可能是由甲状腺功能亢进症、焦虑症、精神分裂症等病理性因素引起的。
一、生理性因素
1.环境影响：如果患者所处的环境比较压抑或者嘈杂，就会导致心情不好，从而出现烦躁易怒的情况。建议及时调整不良的生活环境，并且多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳能够缓解症状；
2.心理压力大：若近期工作或生活上存在较大的压力，会导致情绪波动较大，容易产生负面情绪，表现为经常性烦躁以及爱发脾气的现象。可以通过与他人倾诉的方式进行改善，也可以通过运动锻炼的方法来放松身心，比如跑步、瑜伽等。
二、病理性因素
1.甲状腺功能亢进症：该疾病是因体内甲状腺激素分泌过多而引起的一种内分泌性疾病，当体内的甲状腺素水平增高时，会使交感神经兴奋，所以会出现烦躁不安以及脾气暴躁的症状发生。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗；
2.焦虑症：通常是由遗传或者是大脑代谢异常等因素造成的，在发病期间主要表现为坐立不安、心烦意乱等症状，部分人群还会伴有睡眠障碍以及身体乏力等情况。可以配合医生口服盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物治疗；
3.精神分裂症：通常是由于大脑结构和功能方面出现了损害而导致的精神疾病，患病以后可能会出现幻觉、思维混乱、行为怪异等症状，同时还会伴随情感淡漠、反应迟钝、意志力减退等现象。需要在医生指导下服用利培酮片、阿立哌唑片等抗精神病类药物治疗。
除上述原因外，还可能与更年期综合征有关。
