孕晚期心情特别烦躁想发脾气怎么办

孕晚期心情特别烦躁、想发脾气可以通过一般治疗和药物治疗的方式进行缓解。建议孕妇及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

一、一般治疗

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有助于胎儿的生长发育。

2.运动锻炼：平时还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，例如散步、瑜伽等，能够促进机体新陈代谢，有利于改善不适症状。

3.心理疏导：如果孕妇出现上述症状是由于精神压力过大引起的，可以在医生的指导下通过听舒缓的音乐来放松心情，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。

二、药物治疗

如果孕晚期心情特别烦躁、想发脾气的情况比较严重，并且出现了明显的不适症状，则需要及时到正规医院就诊，以免延误病情对身体健康造成不利影响。必要时可在医生指导下服用维生素B6片、谷维素片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的作用，从而缓解不适症状。

除此之外，孕期要注意定期产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现异常现象，建议患者及时就医治疗。