晚上睡觉时出现手脚冰冷、难以入睡的情况，可能是非病理因素如环境温度低导致的，也有可能是由于气血不足、阳虚等病理性原因引起的。建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。
一、非病理因素
1.环境温度低：如果在睡觉的时候室内温度过低或盖被子比较薄，就会使身体受凉从而引起手脚发冷的现象发生，一般不需要特殊处理，可以适当增加衣物或者调高室温来缓解症状。
二、病理因素
1.气血不足：气血不足是指气与血两者都不足，主要表现为畏寒肢冷、自汗乏力等症状，所以会出现上述情况。可以在医生指导下使用八珍丸、人参养荣丸等药物进行调理，同时还可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶糕等。
2.阳虚：阳虚主要是指体内阳气虚弱所引发的一种病症，患者通常会伴有面色苍白、精神萎靡以及四肢不温的症状表现，所以会导致上述现象发生。可遵医嘱服用附子理中汤、金匮肾气丸等药物进行调理，也可以通过艾灸的方式进行改善。
除此之外，还可能是因为脾肾阳虚等原因造成的，需要积极就医，根据病因对症治疗。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉。
