宝宝一见凉气就出现感冒、咳嗽、鼻子不通气的情况时，可以通过日常护理、物理治疗以及药物治疗的方式进行缓解。如果症状比较严重，则建议及时就医，在医生的指导下采取针对性措施。
一、日常护理
1.注意保暖：由于天气寒冷导致宝宝受凉后，家长应做好宝宝的保暖工作，避免再次着凉；
2.调整饮食：在平时应注意让宝宝吃清淡易消化的食物，如小米粥等，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，对病情恢复有一定的帮助。
二、物理治疗
可以使用热毛巾或热水袋给宝宝进行腹部热敷，促进血液循环，有利于改善不适症状。还可以通过按摩的方法来辅助调理，以肚脐为中心顺时针按揉腹部，有助于增强胃肠蠕动功能，从而加快新陈代谢的速度，进而起到辅助缓解作用。
三、药物治疗
如果上述方法效果不佳，可以在医生的指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小柴胡颗粒等药物进行治疗，也可以遵医嘱口服阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染。必要时可遵医嘱应用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞的症状。
四、其他方式
还可前往医院就诊，在专业医师的操作下通过针灸、推拿等方式进行治疗，也具有一定的疗效。
在日常生活中要注意合理喂养，不要一次性喝太多水，以免加重胃肠道负担。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜。若期间出现明显不适，还需及时去医院儿科就诊。
