孕妇宫寒严重，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。孕妇宫寒可能是由于身体受凉引起的，也有可能是饮食不当导致的。
1.饮食调理：如果孕妇宫寒的情况比较轻微，可以适当吃温热性的食物进行改善，比如红糖姜水、桂圆红枣茶等，也可以适当吃温补的食物进行缓解，比如羊肉、牛肉等。同时还可以适当喝热水，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的效果。
2.生活调理：在日常生活中还要注意平时的护理工作，避免长期处于寒冷的环境中，也要避免经常穿露脐装。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃温热性的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物。
3.药物治疗：如果孕妇宫寒的情况比较严重，并且出现了明显的不适症状，比如腹痛、月经量减少等。此时患者可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等中成药进行治疗。必要时还可以遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗。
除此之外，孕妇还可以通过按摩腹部的方式进行改善。若出现其他不适症状或病情加重时，则需要及时就医治疗。
