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骨质增生病人能吃鸽子肉吗

发布时间: 2023-11-16 12:39

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骨质增生的发病与年龄、劳损、外伤等原因有关,鸽子肉蛋白质含量较高,且含有一定的钙、铁、锌等营养元素,所以骨质增生的病人可以适量食用鸽子肉。但骨质增生的病人在进食鸽子肉时,需要注意以下几点:

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1、避免过量食用:中老年人伴有骨质增生时,应适量食用鸽子肉,避免过量食用导致营养过剩,使体重增加;

2、避免进食刺激性食物:在食用鸽子肉时,应避免加入辛辣刺激性调料,如辣椒、花椒、胡椒等,此类食物可加重骨质增生引起的疼痛症状;

3、避免加重病情:在食用鸽子肉时,应避免加入油炸、熏烤等烹饪方式,可将鸽子肉煮至温热,有助于消化吸收,且避免对胃肠道造成刺激。骨质增生病人还应多摄入高钙食物,如牛奶、大豆、鱼、虾等,以及新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、白菜、菠菜等,补充身体所需的维生素和蛋白质;

4、其他:对于骨质增生伴有血脂异常的病人,建议食用低脂或脱脂的鸽子肉。血脂异常的病人可摄入大量蛋白质,而蛋白质在体内会分解成氨基酸,大量氨基酸被人体吸收后可加重肝脏负担,同时加重骨质增生。

在日常生活中,骨质增生的病人要注意避免剧烈运动,避免过度劳累。建议适当休息,同时可适当进行理疗或康复锻炼,以缓解疼痛症状。

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