痔疮反复发作？预防痔疮发作九窍门

秋季也是痔疮的高发期，常见的痔疮分为内痔、外痔、混合痔三类，不同的痔疮采取不同的治疗方法。但是痔疮容易反复发作，折腾人。如何预防痔疮复发呢？病人除了就医用药外，还可以采取以下方式进行预防：

预防痔疮复发的方法一：多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

预防痔疮复发的方法二：润滑肛门。经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦，抹上一点凡士林也可以。

预防痔疮复发的方法三：不要久蹲，尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

预防痔疮复发的方法四：便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。