秋季预防痔疮复发9窍门

秋季特有的气候特点，使得很多肠胃疾病以及痔疮容易复发。由于天气干燥，喝水不足的话，大便干燥会比较明显，除此之外，其他不良的生活习惯也会导致痔疮复发，那么秋季如何预防痔疮呢？

痔疮分为内痔、外痔、混合痔三类，这些痔疮视情况轻重，采取不同的治疗方法。由于痔疮比较难以根治，有痔疮的朋友除了用药治疗外，可以采取以下方式进行预防复发：

1、孕妇痔疮的人比较多，可以尝试每4—6小时翻一次身。最好朝左睡，这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。

2、秋季干燥，一定要多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

3、便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。

4、不要久蹲，尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

5、多活动。不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。

6、控制体重，饮食切记过饱。体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张。饮食过饱，也会引起腹压增高。

7、润滑肛门。经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦，抹上一点凡士林也可以。

8、勿抓挠患处。痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。

9、勿提重物。提重物也会引起腹压升高，应避免过度用力。

以上是关于如何预防痔疮的内容介绍，秋季干燥，也是痔疮复发的高峰期，想要预防痔疮复发，就要做好以上几点内容。