2型糖尿病能吃花菜不

2型糖尿病患者可以吃花菜。花菜属于一种蔬菜，含有蛋白质、膳食纤维、维生素以及钙、铁、锌等微量元素，其含糖量较少，不会导致血糖水平明显升高。2型糖尿病患者在饮食方面主要遵循低盐、低脂、低糖、低热量的原则，同时还要合理控制摄入总热量，适当增加高纤维素食物的摄入。

1、低盐：2型糖尿病患者不要吃过咸的食物，过咸的食物容易导致血压升高，引起身体不适;

2、低脂：炒菜不要放过多的油脂，如果油炸过或煎炸过，容易导致油脂摄入过多，进而导致血脂升高，也会加重糖尿病的病情;

3、低糖：建议2型糖尿病患者不要吃太多含糖量较高的食物，如蜜薯、甘蔗、红薯、土豆等，如果进食过多，会导致血糖升高较快，不利于控制血糖;

4、低热量：炒菜不要放过多的热量，如果炒得过多，容易导致热量摄入过多，从而导致血糖升高。

建议2型糖尿病患者每天适当做有氧运动，如慢跑、快走、瑜伽等，如果体重超过标准体重，需要及时减重，使血糖尽量维持在正常水平。除了饮食、运动以外，2型糖尿病患者还要遵医嘱规律使用降糖药物控制血糖，如盐酸二甲双胍、阿卡波糖等。