更年期关节痛如何改善

更年期关节痛多考虑是激素水平变化引起的，也可能是骨质疏松、类风湿性关节炎等原因导致的。建议患者根据引起的原因对症治疗。

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1、激素水平变化

随着年龄的增长，体内雌激素水平会逐渐下降，从而影响到骨骼代谢，出现上述情况。如果疼痛症状比较轻微，可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、骨质疏松

由于更年期女性体内的钙元素流失速度过快，可能会导致骨密度降低，从而诱发该疾病。此时可以遵医嘱配合使用碳酸钙D3颗粒、枸橼酸钙片等药物进行治疗。同时还可以适当吃一些富含钙元素的食物进行改善，比如牛奶、鸡蛋等。

3、类风湿性关节炎

如果存在类风湿性关节炎等方面的疾病，会使关节部位受到炎症的刺激，在一定程度上也会伴有疼痛的情况。可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。必要时，还可以通过针灸等方式进行辅助治疗。

除此之外，也不排除是外伤、退行性病变等原因造成的，还需要及时去医院进行检查并治疗。