产后关节痛是否宜多活动，需要根据引起关节痛的原因进行判断。如果是由生理性因素引起的关节痛，如受凉、过度劳累等，此时可以适当多活动。但如果是由病理性因素引起的关节痛，则不宜多活动。
1、生理性因素：在怀孕期间，由于子宫不断增大，会对周围组织造成压迫，导致血液循环不畅，从而出现关节疼痛的症状。在分娩时，由于用力过大或时间过长，可能会对局部肌肉造成损伤，也会引起关节疼痛。此时一般不需要特殊治疗，可以通过多休息的方式进行改善。同时也可以通过按摩的方式进行处理；
2、病理性因素：如果产妇本身患有风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病，也可能会出现关节疼痛的情况，并且伴有晨僵、关节肿胀等症状。此时不建议过多活动，以免加重病情。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。必要时还可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。
,在日常生活中要注意自身保暖工作，避免受到凉风刺激导致病情加重。还要注意合理饮食，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养成分。
