通常情况下，雄性激素是由睾丸分泌的一种内分泌物质。如果患者出现雄性激素过少的情况，则可能是由于先天因素、药物影响或疾病等原因导致。
1、先天因素：部分人群可能天生体内雄性激素水平较低，在这种情况下一般无法通过运动来改善症状；
2、药物影响：若长期服用某些抗肿瘤药或者避孕药等，可能会抑制人体内的雌激素和孕酮合成，从而引起男性体内的雄性激素减少的现象。此时需要在医生指导下停服此类药物，并遵医嘱使用丙酸睾丸素软膏进行治疗，以缓解不适症状；
3、疾病原因：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症以及甲状腺功能减退等情况都可能导致机体产生过多的促黄体生成素，而使身体内产生的雄性激素相对较少。建议及时就医检查明确病因后对因治疗，例如多囊卵巢综合征可应用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行调理；对于高催乳素血症则需口服甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物进行治疗；而对于甲状腺功能减退者则应补充左甲状腺素钠片等药物调节甲状腺功能。
日常生活中还可以适当食用富含锌元素的食物辅助提高体内雄性激素含量，比如牡蛎、牛肉、羊肉等食物中含有的锌元素较为丰富。但需要注意的是上述方法仅能起到一定的辅助作用，不能代替正规治疗方式，因此当自身存在明显异常时应及时前往医院就诊并接受专业诊疗。
