孕中期梦见牙龈出血，可能是由于孕妇近期精神压力过大、饮食不当等导致的。建议孕妇及时调整心态，注意饮食均衡，必要时可就医治疗。
1、精神压力过大：若孕妇在孕中期经常处于紧张、焦虑的状态下，可能会导致睡眠质量下降，从而引起梦魇。此时建议孕妇适当放松心情，可通过听音乐、看书等方式缓解压力；
2、饮食不当：如果孕妇在孕中期进食过多辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，或过于油腻的食物，如炸鸡等，则可能会导致胃肠道负担加重，出现消化不良的情况。当胃肠道功能紊乱时，可能会影响正常的睡眠质量，从而出现上述情况。建议孕妇平时应以清淡饮食为主，并且要避免暴饮暴食。在睡前还可以喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量；
3、其他原因：若孕妇本身存在口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎等，则可能会因炎症刺激而出现牙龈出血的症状。如果孕妇在睡觉前吃了较多坚硬的食物，如坚果等，则可能会对牙齿造成损伤，从而出现上述情况。建议孕妇及时到医院就诊，并遵医嘱使用药物进行治疗。同时还要注意口腔卫生清洁，饭后漱口。
除此之外，如果孕妇存在贫血的情况，则可能会因血红蛋白含量较低而导致血液携氧能力下降，进而影响全身血液循环和组织代谢。此时则可能会导致局部缺血、缺氧而引起牙龈出血的情况。建议孕妇及时补充铁剂，并遵医嘱服用硫酸亚铁片等药物进行治疗。
