孕中期牙胀痛是否可以洗牙，需要根据孕妇的具体情况而定。如果孕妇本身存在牙龈炎、龋齿等疾病，且疼痛症状比较严重，则可以在医生指导下进行洗牙治疗。但如果孕妇没有出现其他不适症状，或疼痛症状较轻，则不建议洗牙。
1、可以洗牙：如果孕妇本身存在牙龈炎、龋齿等疾病，可能会导致牙齿表面附着大量细菌，从而引起牙齿肿胀、疼痛等症状。此时可以在医生指导下进行洗牙治疗，能够去除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣，还可以去除牙齿表面的牙结石，有利于改善牙齿肿胀、疼痛的症状；
2、不可以洗牙：如果孕妇在孕中期只是单纯地出现牙齿发胀的情况，并没有伴随其他不适症状，如出血、红肿等，则不建议进行洗牙治疗。因为洗牙时会使用超声波洁治器对牙齿进行清洁，可能会对牙齿造成一定的损伤，还可能会刺激到胎儿的生长发育。另外，在怀孕期间身体抵抗力通常会有所下降，如果在此期间进行洗牙治疗，还有可能会增加感染的风险。
在怀孕期间需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙以及饭后漱口的好习惯。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。
