男性在备孕期间通常需要补充叶酸，有助于提高精子质量和降低胎儿神经管缺陷风险。叶酸缺乏可能与精子DNA碎片率升高、精子活力不足等因素有关，通常表现为受孕概率下降、胚胎发育异常等症状。备孕男性可通过均衡饮食、服用叶酸补充剂等方式改善。
备孕男性每日建议摄入400微克叶酸，可通过动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等食物补充。部分男性因饮食不均衡或吸收障碍需额外服用叶酸片，如叶酸片、复合维生素片等。备孕期间应避免吸烟饮酒，减少高温环境暴露，规律作息有助于维持精子健康。临床常用叶酸补充剂包括叶酸片、爱乐维男性备孕片、斯利安叶酸片等，具体使用需遵医嘱。
备孕期间夫妻双方应共同进行孕前检查，男性需重点检查精液常规与性激素水平。除补充叶酸外，建议增加锌、维生素E等营养素摄入，适度进行有氧运动。如存在少精弱精等问题，应及时就医排查精索静脉曲张、生殖道感染等病因，避免自行长期服用保健品。
