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小儿亚健康怎么办?中医来调理

发布时间: 2024-04-12 17:29

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成人有亚健康,孩子也有亚健康吗?也有,只是很多家长没有意识到。专家表示,孩子的亚健康状态不容忽视,可能影响到生长发育和免疫功能,导致孩子的身高体重不达标、容易感冒、长期咳嗽、反复扁桃腺炎及哮喘反复发作等。

什么是儿童亚健康

“好东西都给孩子吃了,为什么他还是这么瘦,还总是生病?”好多家长会有这样的疑问,刘素文说,这就是亚健康状态,儿童脱离母体6个月后在母体中吸收储存的营养消耗殆尽,而从母乳中吸收的营养又不足以维持成长发育,因此很容易导致营养“青黄不接”的状态。

在此阶段,如果家长喂养及护理不当,极易造成儿童营养不良,导致儿童“亚健康”。其表现为易感冒发烧、抵抗能力弱、动辄出汗、哭闹易怒,口臭、磨牙、腹疼、大便不正常、乏力、夜眠不安、夜惊、小便黄、脾气暴躁等,这些都是亚健康的表现,表现在身体上的体征包括:面色萎黄或有白斑、黑眼圈、头发不润滑、腹胀、口唇发红、牙齿生长不好、手足心热、脱皮、多汗、皮肤粗糙或瘙痒、指甲白斑脆薄、消瘦等。

儿童亚健康有哪些原因

一是脾胃不和,肠胃功能不好。

家长以为常给孩子吃大鱼大肉,就能让身体越来越好。其实这些肥甘厚味及饮食的不规律,恰恰是引起孩子亚健康状态最常见的因素。孩子的脾胃功能尚未完全发育成熟,而长期不恰当的饮食会增加孩子的脾胃负担,造成小儿脾胃功能的紊乱,从而形成脾胃不和。

二是处于“病瘥期”。

某些急慢性病后期也是亚健康期,特别是急慢性感染疾病之后,病后初愈,此时孩子身体的正气、脾胃尚未完全恢复,中医称之为“病瘥期”。

三是反复使用多种抗生素药物。

虽然病好了,但人体正气已伤,尤其会伤脾胃之气,造成脾胃不和。四是体质方面的原因。有的孩子先天禀赋不足,脾胃虚弱。孩子长期处于亚健康状态可引起反复的上呼吸道感染,而反复的上呼吸道感染又反过来使孩子经常处于亚健康状态,二者形成恶性循环。

中医调理儿童亚健康

对于已经处于亚健康状态的儿童,刘素文建议,最好找大夫进行系统的中药调理,中医根据儿童实际情况,选择适当的手段调理。比如,可通过健脾开胃、通调二便、推拿、针灸、刮痧、拔罐等中医内服外治或可通过营养摄入、体育煅炼、行为纠正、心理指导等方式调治儿童“亚健康”。

中医医院根据不同特点儿童亚健康开展了“健脾保健推拿法、补肺保健推拿法、安神保健推拿法及益智等健脾保健推拿法”,临床操作简单,儿童易接受,效果显著,得到了广大儿童及家长的认可。

对于形体消瘦,面色萎黄,毛发稀疏,食欲不振,胸脘痞闷,嗳气泛恶,大便不调,舌淡苔腻,脉沉细而滑的小儿,治当健脾和胃,消食化滞,宽胸理气,和胃降逆。可用健脾保健推拿法:顺运内外八卦、揉板门、补脾经、清胃经。

对于体质虚弱,反复感冒,咳嗽气喘,肺炎恢复期及哮喘缓解期的小儿,治当益气宣肺,固表强卫,顺气化痰。可用补肺保健推拿法:平肝清肺,补脾,清天河水。

对于易受惊恐,惊悸不安,烦躁不眠,急慢性惊风的小儿,治当宁心安神,镇静熄风。可用安神保健推拿法:平肝,清天河水,捣小天心。

对于先天不足,五迟五软,脑发育不全,脑瘫后遗症,脑震荡,脑外伤后遗症及各种惊风后遗症的小儿,治当补肾益精,健脑益智。可用益智保健推拿法:揉二马,独穴多揉久推,以大补肾中水火,壮元气,填精髓,强腰膝,促进生长发育。

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