贫血60不想输血能食疗和吃药吗

通常情况下，贫血患者如果出现严重缺铁性贫血、再生障碍性贫血等疾病时，需要通过输注红细胞来改善症状。但若仅是轻度贫血且没有其他不适，则可以通过饮食调理以及药物治疗进行缓解。

1、饮食调理：日常生活中可以适当进食含铁丰富的食物如动物肝脏、瘦肉、菠菜、木耳等；也可以食用富含维生素C的食物促进机体对铁元素吸收，比如猕猴桃、草莓、橙子等水果。此外还可以适量饮用红枣桂圆茶、枸杞菊花茶等饮品辅助补气血；

2、药物治疗：对于营养不良导致的贫血，在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补充铁剂即可有效纠正贫血情况。而如果是由于巨幼细胞性贫血引起的上述现象，可遵医嘱使用叶酸或甲钴胺等药物帮助造血功能恢复。另外还有部分患者可能是因为自身免疫性疾病所引发的贫血，此时需在医生建议下应用醋酸泼尼松龙注射液、地塞米松磷酸钠注射液等激素类药物控制病情发展，并配合口服环磷酰胺片等抗炎药物共同治疗原发病症。

除以上方法外，还可选择针灸疗法等方式进行辅助治疗。同时注意保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，以免加重原有病症。若经过一段时间后未见明显好转甚至有持续下降的趋势，则应尽快前往医院血液内科就诊并积极配合医生进一步检查与治疗。