2型糖尿病能吃菜包子吗

2型糖尿病患者可以吃菜包子。菜包子是一种常见的食物，主要由面粉、蔬菜、肉类等食物组成，其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等营养物质，可以为机体提供营养，且菜包子口感较好，可以增加饱腹感。2型糖尿病患者在饮食上需要避免高糖、高脂肪、高热量的饮食，要注意低盐、低脂、低油，可以适量进食菜包子。

1、高糖：菜包子中含有较多糖类，比如淀粉，如果进食较多，会导致体内血糖水平升高，尤其是在血糖控制不佳时，不建议进食菜包子;

2、高脂：菜包子主要由肥肉和大量油炸食物制成，肥肉是高脂肪食物，大量进食后会导致体内血脂水平升高，且烹饪菜包子时，油炸会加入较多盐，经常大量食用也会导致血脂水平升高;

3、高热量：菜包子是由面粉和蔬菜制作而成，含有较多淀粉，且热量较高，经常大量食用会导致体内热量超标，不利于血糖控制，也容易导致体重增加;

4、其他：如果制作菜包子时使用油炸，热量会更高。在吃菜包子时，如果忘记进食正餐，会导致身体摄入过多热量，长此以往可能会导致体重增加，对血糖控制也不利。

2型糖尿病患者在饮食上需要注意少吃多餐、总热量要控制，建议2型糖尿病患者每天适当做些运动来消耗体内的热量。在饮食上除了要注意不能吃高糖和高脂的食物外，也要注意多吃蔬菜，比如韭菜、苦瓜、黄瓜等，因为这些蔬菜富含膳食纤维，能够增加饱腹感，并且升糖指数比较低，对于2型糖尿病患者比较友好。