通常情况下，健身可以改善前列腺炎的症状，但是不能作为前列腺炎的主要治疗方式。建议前列腺炎患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗，有利于病情的缓解。
1、改善饮食：尽量避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒等，以免刺激前列腺而加重病情。患者可以适当食用高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于机体营养的补充，而且不会加重前列腺负担;
2、改善生活习惯：患者应避免久坐、熬夜，以及频繁的性生活，可以通过适当运动改善机体的新陈代谢，如慢跑、游泳等。同时尽量避免憋尿，以免膀胱过度充盈挤压前列腺，使前列腺炎的症状加重。患者要保持良好的心态和愉快的心情，避免情绪过度紧张、焦虑;
3、热水坐浴：通过局部温水坐浴，可以促进前列腺周围血液循环，有助于炎症的吸收，可以减轻炎症因子对前列腺的刺激，从而改善前列腺炎的症状;
4、药物治疗：患者可以在医生的指导下服用中成药物或抗生素进行治疗，如前列舒通胶囊、翁沥通胶囊、前列安通片、癃清片、三金片、清淋胶囊等，可以起到清热解毒、活血化瘀、凉血通淋等功效，能够有效改善前列腺炎引起的会阴部疼痛、尿急、尿痛等症状。
5、物理治疗：如前列腺按摩、微波理疗等，可以促进局部血液循环，促进炎性因子的吸收，从而改善前列腺炎的症状。
