临床上并没有卵巢功能减退怎么调理最好的说法。卵巢功能减退可以通过饮食、生活作息等方面进行调节，并且也可以在医生的指导下服用药物来改善。
一、饮食
1.富含雌激素的食物：如豆腐、豆浆等豆制品以及蜂王浆等食物中都含有丰富的植物性雌激素，在一定程度上可以补充体内的雌激素，从而缓解症状。
2.富含维生素的食物：比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜等新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素C，适当食用后能够促进身体的新陈代谢，有利于病情恢复。
二、生活作息
平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免长期熬夜，同时也要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免滋生大量细菌引起妇科炎症。
三、药物治疗
如果患者出现月经紊乱的情况，则可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，必要时还可以遵医嘱使用坤泰胶囊、定坤丹等中药进行调理。
除此之外，建议患者还要定期到医院复查，随时关注身体的变化情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
