卵巢功能减退月经量少可以通过饮食、生活等一般治疗方式来改善。如果症状比较严重，则需要遵医嘱进行药物或手术治疗。
一、一般治疗
1.饮食：患者可以适当吃一些富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆、蜂王浆等，有助于补充体内的雌激素，从而缓解症状。同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，能够为身体补充维生素C，提高机体免疫力。
2.生活：平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间。还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。另外，在日常生活中也要加强体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球等，能够增强体质，有利于病情恢复。
二、药物或手术治疗
对于症状较严重的患者，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够起到补充雌孕激素的作用，从而促进子宫内膜增厚，改善月经量少的情况。必要时也可以通过手术的方式进行治疗，例如全子宫切除术等。
在日常生活中要注意合理膳食，保证营养均衡摄入，避免过度节食减肥，以免导致内分泌失调，加重病情。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
