通常情况下，建议在宝宝6个月左右时开始逐渐给宝宝添加辅食。此时由于母乳或奶粉已经无法满足宝宝生长发育的需求，在此阶段需要适当补充其他营养物质。
1、准备：家长需提前准备好食物以及喂养工具等；
2、观察：首先可将少量的食物放在宝宝的手掌中让其抓握，并且要保证所选食材新鲜卫生，避免引起不良反应。其次应选择易消化吸收的食物，如米糊、蛋黄泥等，同时注意观察是否出现过敏症状，如果出现皮肤红肿、瘙痒等症状，则说明对某种食物有过敏现象，不适宜再继续食用该种食物；
3、方法：刚开始可以先从少到多进行尝试，每次只增加一种新的食物种类，以免加重胃肠道负担而引发不适症状。还应注意循序渐进地增加进食量，不要一次性吃太多，否则可能会导致胃肠功能紊乱，从而影响正常饮食规律。另外，还要根据个人喜好来决定具体的添加方式，比如可以选择熬制或者蒸煮的方式来进行制作，以确保口感更好一些，更容易被接受和适应；
4、注意事项：若发现有异常情况应及时停止进食并及时就医治疗，防止延误病情。平时要注意做好保暖措施，尽量减少受凉感冒的发生几率。
