通常情况下，4-6月龄时可以开始给婴儿添加辅食。此时母乳或配方奶已经不能满足宝宝生长发育所需营养物质，需要适当补充其他食物。
1、米粉：建议从稀到稠逐渐过渡，在吃米糊的时候要少量多次喂养，并且在吃完之后观察有无不适症状；
2、果泥：如果婴儿对水果不过敏，则可将新鲜水果压成泥状进行食用，但要注意避免过量摄入以免导致消化不良等现象发生；
3、蔬菜汁：如胡萝卜汁、菠菜汁和南瓜汁等，一般需选用鲜嫩易榨取的新鲜果蔬制作而成，同时注意不要让婴儿喝过多果汁类饮料，因为其中含有较多糖分容易造成肥胖等情况的发生；
4、蛋黄羹：由于鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及钙质成分，所以适合于4-5个月以上的婴儿使用，但是需要注意的是应先从少到多慢慢增加用量，以防止出现过敏反应的情况发生；
5、鱼肉松：鱼肉中富含优质蛋白及DHA等多种微量元素，有助于促进大脑细胞活性化，从而起到健脑益智的作用。因此对于刚出生不久的小儿而言，适量进食鱼肉松具有较好的补脑效果。
还可以选择一些肉类或者动物内脏作为辅食来给宝宝食用，比如猪肝、瘦猪肉末或者是鸡胸脯肉末等等。但是一定要保证食材清洁卫生，避免细菌感染而引起腹泻等症状。
