3个月宝宝奶量才90ml怎么提高

3个月宝宝奶量才90ml，可以通过调整喂养方式、增加辅食种类以及适当运动的方式提高。如果通过上述方法后效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、一般处理

1.调整喂养方式：在日常生活中，家长可以采取少量多次的喂养方式来改善症状，每次喂奶的时间不宜过长，以免加重胃肠道负担；

2.增加辅食种类：随着宝宝年龄的增长，胃肠功能逐渐完善，此时可以适当添加一些米粉或者蔬菜泥等辅食，能够补充身体所需要的营养成分，并且还能够促进消化，有利于身体健康，从而达到增加奶量的目的；

3.适当运动：平时也可以多带宝宝到户外晒太阳，能够促进钙吸收，同时还可以增强自身的免疫力和抵抗力，对身体有一定的好处。

二、药物治疗

如果宝宝出现明显的不适症状，比如腹胀、腹泻等，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类药物调理肠胃，有助于缓解不适症状。

建议家长密切观察宝宝的身体状况，若出现异常情况时应及时就诊，避免耽误病情。