活血通经的中草药有哪些

活血通经的中草药包括当归、川芎、红花、益母草、丹参等，具有促进血液循环、调理月经的作用。

1、当归：

当归性温味甘，归肝、心、脾经，是妇科常用药。含挥发油、阿魏酸等成分，能扩张血管、改善微循环，缓解血瘀型痛经和月经不调。临床常与熟地黄配伍治疗血虚闭经，或与桃仁同用调理产后瘀阻。使用时建议煎服6-12克，阴虚火旺者慎用。

2、川芎：

川芎辛温香窜，被誉为"血中气药"，主要活性成分川芎嗪能抑制血小板聚集。对气滞血瘀导致的月经量少、经期头痛效果显著，常与当归组成"佛手散"。现代研究显示其提取物可增加子宫血流，建议用量3-9克，但月经过多者禁用。

3、红花：

红花含红花黄色素和红花苷，能兴奋子宫平滑肌，适用于经闭、产后恶露不下。与藏红花相比药效温和，常与桃仁、当归组成桃红四物汤。每日煎服3-10克，孕妇绝对禁用。现代制剂有红花注射液用于治疗闭经。

4、益母草：

益母草碱是其核心成分，直接作用于子宫促进收缩，对产后瘀血腹痛、月经不调疗效明确。新鲜益母草绞汁服用效果更佳，干品常用量10-30克。可搭配鸡血藤增强通经效果，但脾胃虚寒者需配伍白术。

5、丹参：

丹参酮类物质具有钙拮抗作用，能改善盆腔血液循环。对气滞血瘀型闭经伴乳房胀痛者，常与香附、郁金同用。建议煎服10-15克，反藜芦。现代制剂有丹参酮胶囊，需连续服用2-3个月经周期。

日常可将当归10克、红枣5枚煮水代茶，配合慢跑改善下肢循环；经期前一周开始用红花6克、生姜3片泡脚，水温不超过42℃。注意避免生冷饮食，血瘀体质者可适量食用黑木耳、山楂。若月经异常持续3个月以上，或出现剧烈腹痛、大量血块，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。