提心吊胆一般可能是压力过大、缺乏安全感、性格缺陷、焦虑症、抑郁症等病的症状，需要通过日常护理、药物调理的方式来改善，可以缓解身体病情。
1、压力过大：长时间的精神压力过大，引起植物神经紊乱，可能会出现提心吊胆的症状，要释放自身的压力，多参加一些户外锻炼。
2、缺乏安全感：长时间的情感刺激导致安全感过度缺乏，可能会出现不安和担心，对于未知的事情感到恐惧，易焦虑，还会通过依赖他人来获得安全感和保护。需要及时的做心理安慰，也可进行心理暗示。
3、性格缺陷症：如果患者特别不自信或者是比较自卑，会由于性格缺陷导致忧虑不安、担心自己犯错，与别人交往时会经常自我检讨等。需要给自己树立正确的自信心以及价值观，提高自身能力，也需要通过多参加一些集体活动或培养兴趣爱好的方式来调理。
4、焦虑症：焦虑症会过度担心的心理体验和感受，持续性或发作性出现焦虑、恐惧、紧张和不安，内心处于高度警觉状态。轻度焦虑症可通过心理调节改善，例如自我暗示、向他人倾诉等，症状严重可遵循医嘱服用药物，例如阿普唑仑片、地西泮片等。
5、抑郁症：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，多数会导致患者出现情绪低落、情绪不稳定、提心吊胆、抑郁等症状。应及时就医进行心理干预，若症状严重可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物来调理。
在调理和改善身体病情时，也需要注意调整好心态，避免心情过度紧张和焦虑，以免对病情的调理和改善造成影响，另外还需要注意做好饮食方面的调整。
