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预防早泄 学会自行调理

发布时间: 2023-11-14 09:13

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现在由于工作压力大,生活调整不适应,大多数男性都会有早泄,早泄分为生理性的和病理性的,专家提醒患者病理性的早泄要及早的治疗。下面介绍一下关于生理性早泄的自行调理方法,希望可以帮到大家。

预防早泄,男性朋友要学会自行调理

1.多与您的妻子交流:性生活是夫妻二人之间的事情,如果您出现了早泄,您的妻子就是您最好的医生,她最了解您,也最能帮助您,关键是您要及时和您的妻子交流,让她了解您的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

2.不要担心自己的性能力:早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样,几次早泄并不说明您的性能力有问题,而是由于您没有调整好自己的状态,这些问题是暂时的。

3.不要担心早泄会发展成为阳痿:早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。

4.不要担心自己的身体:很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医师的指导下进行。

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