严重早泄通常不可以自行治疗，建议患者通过以下方式进行治疗，以延长射精时间，改善严重早泄的情况。
一、延长射精时间：
1、行为治疗：患者需要进行盆底肌的锻炼，如在性交时戴双层避孕套，可以降低龟头敏感性，从而延长射精时间。同时在日常生活中建议减少对龟头的刺激，还可以通过挤捏龟头，延长射精时间;
2、药物治疗：严重早泄的患者可以遵医嘱使用药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等5-羟色胺再摄取抑制剂，以及复方利多卡因乳膏等局部麻醉药物，从而延长射精时间。
二、改善性生活质量：
严重早泄的患者通常不能完成满意的性生活，对性生活质量没有太大改善。建议患者通过以上的综合治疗，改善严重早泄的情况。
1、增加体育锻炼：如进行跳绳、跑步等体育锻炼，可以提高机体免疫力，增强体质，从而改善早泄情况;
2、改善饮食：可以多进食鸡蛋等蛋白质含量高的食物，因为蛋白质含有丰富的氨基酸，有利于精子生成，同时可以抑制神经兴奋性，延长射精时间;
3、避免不良习惯：建议患者戒掉手淫等不良习惯，同时减少熬夜等情况，有利于延长射精时间;
4、其他治疗：患者还可以在医生指导下通过使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等抗抑郁药物，降低大脑兴奋性，从而延长射精时间。
建议严重早泄的患者及时就医，经过专业医生评估后选择合适的治疗方式。同时建议日常生活中注意放松心情，避免过于焦虑而加重早泄情况。
