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2型糖尿病能吃番石榴吗

发布时间: 2023-11-14 08:36

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2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用番石榴。番石榴含糖量比较少,且含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养物质,对2型糖尿病患者身体有一定的益处。但是如果血糖控制不佳,则不建议食用。

1、血糖控制良好:如果2型糖尿病患者将空腹血糖控制在基本达标的情况下,比如空腹血糖

2、血糖控制不佳:如果2型糖尿病患者空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后两小时血糖≥11.1mmol/L,同时患者有明显的饥饿感,此时不建议食用番石榴。因为进食后可能会导致血糖明显升高,不利于控制血糖;

3、其他情况:从中医角度而言,番石榴性温,如果是湿热体质的人群,不建议过量食用,否则可能会出现口干、口渴、大便干燥等症状。另外,中医认为番石榴有一定的行气作用,如果是气虚体质的人群,也不建议过量食用,以免加重气虚。

2型糖尿病患者在饮食方面,主要需注意避免高油、高脂、高糖食物,可选择食用升糖指数较低的食物,如绿豆、黄瓜等。同时还要配合适当运动,增加外周组织对胰岛素的敏感性,必要时可在医生指导下使用胰岛素进行治疗。

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