2型糖尿病能吃番石榴吗

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量食用番石榴。番石榴含糖量比较少，且含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养物质，对2型糖尿病患者身体有一定的益处。但是如果血糖控制不佳，则不建议食用。

1、血糖控制良好：如果2型糖尿病患者将空腹血糖控制在基本达标的情况下，比如空腹血糖

2、血糖控制不佳：如果2型糖尿病患者空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，同时患者有明显的饥饿感，此时不建议食用番石榴。因为进食后可能会导致血糖明显升高，不利于控制血糖;

3、其他情况：从中医角度而言，番石榴性温，如果是湿热体质的人群，不建议过量食用，否则可能会出现口干、口渴、大便干燥等症状。另外，中医认为番石榴有一定的行气作用，如果是气虚体质的人群，也不建议过量食用，以免加重气虚。

2型糖尿病患者在饮食方面，主要需注意避免高油、高脂、高糖食物，可选择食用升糖指数较低的食物，如绿豆、黄瓜等。同时还要配合适当运动，增加外周组织对胰岛素的敏感性，必要时可在医生指导下使用胰岛素进行治疗。