男人吃什么药能增强性功能

增强男性性功能的药物包括处方药、中药补剂和营养补充剂，常见有西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，以及淫羊藿、玛咖等天然成分。

1、PDE5抑制剂：

西地那非万艾可、他达拉非希爱力和伐地那非艾力达通过增加阴茎血流改善勃起功能。需在医生指导下使用，避免与硝酸酯类药物同服，可能出现头痛、面部潮红等副作用。适合器质性勃起功能障碍患者。

2、中药调理：

淫羊藿胶囊、复方玄驹胶囊和五子衍宗丸通过补肾阳改善性功能。淫羊藿苷能促进睾酮分泌，玄驹含蚂蚁提取物可增强耐力。需连续服用2-3个月见效，阴虚火旺者慎用。

3、激素替代：

睾酮凝胶、十一酸睾酮注射剂适用于血清睾酮低于3ng/ml的性腺功能减退者。需定期监测前列腺特异性抗原和红细胞压积，可能引发痤疮、脱发等雄激素过量症状。

4、营养补充：

锌镁维生素D3组合、精氨酸和D-天冬氨酸能促进睾酮合成。牡蛎提取物含锌量高，每日补充15mg锌可维持正常精子活力。辅酶Q10改善细胞能量代谢，建议与维生素E协同服用。

5、精神类药物：

达泊西汀必利劲用于早泄治疗，通过抑制5-羟色胺再摄取延长射精潜伏期。需提前1-2小时服用，常见口干、恶心等反应。配合行为疗法效果更佳。

日常饮食建议多摄入生蚝、韭菜、核桃等含锌食物，深海鱼补充Omega-3脂肪酸。每周3次有氧运动结合凯格尔运动可增强盆底肌力量。避免长期熬夜和过度手淫，酒精会抑制睾酮分泌。性功能持续下降超过3个月需排查糖尿病、心血管疾病等潜在病因，自行滥用壮阳药可能掩盖真实病情。冬季适当晒太阳促进维生素D合成，保持BMI在18.5-24之间有助于维持激素平衡。