如果在准备怀孕期间，女性有饮酒的习惯，在计划受孕前3-7天内建议不要继续饮酒。因为酒精对精子和卵子都有一定的影响。
1、酒精会影响男性精液质量：酒精会抑制睾丸间质细胞产生雄激素，并且还会导致附属性腺分泌功能下降，从而引起性欲减退以及勃起障碍等现象；
2、酒精会对卵巢功能造成不良的影响：酒精会使雌二醇浓度降低，使排卵期提前或推迟，而且也会减少黄体酮水平，从而使子宫内膜变薄，不利于胚胎着床，甚至会引起流产或者不孕不育的情况发生；
3、酒精会导致胎儿畸形的发生率增加：长期大量酗酒可能会导致孕妇出现妊娠高血压综合征、胎盘早剥等情况，而这些情况都会危及到母儿的生命安全。还可能诱发新生儿先天性疾病，如智力低下、肢体发育异常等。
为了优生优育，一般情况下，从开始备孕时就要戒烟、限酒，避免接触有毒有害物质，同时要保持良好的生活习惯，注意饮食均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充叶酸，有助于预防神经管缺陷。若已经饮酒，则需要及时就医进行治疗，以免延误病情。
