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2型糖尿病能吃白灼虾吗

发布时间: 2023-11-13 07:28

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2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以少量吃白灼虾。如果血糖控制不达标,建议不要吃白灼虾,在血糖达标后再少量食用。白灼虾是一种海鲜食物,是由牡蛎、螃蟹、白虾等食物制作而成,含有丰富的蛋白质,以及多种微量元素,对于2型糖尿病患者身体健康有一定好处。

1、蛋白质丰富:2型糖尿病患者需要控制每天的总热量摄入,需要满足蛋白质等营养物质的摄入。而白灼虾含有优质蛋白质,可以满足人体所需,2型糖尿病患者可以少量吃白灼虾;

2、含有多种微量元素:2型糖尿病患者需要控制血糖,因此需要补充身体所需的微量元素,而白灼虾中含有多种微量元素,包括钙、铁、锌等,其中锌可以促进胰岛素的分泌,可以辅助控制血糖。所以2型糖尿病患者可以少量吃白灼虾,但如果血糖控制不达标,则不建议吃;

3、脂肪含量较高:白灼虾中脂肪含量较高,2型糖尿病患者摄入过多脂肪含量较高的食物后,会增加胰岛素抵抗的作用,也会导致胰岛素不能正常代谢,会加重胰岛素抵抗,从而使血糖升高,所以建议2型糖尿病患者少量吃白灼虾;

4、其他:如果2型糖尿病患者合并痛风或高尿酸血症,则不建议吃白灼虾。痛风是由于高尿酸导致晶体沉积在关节内而引发的一种疾病,而高尿酸是由于身体嘌呤代谢异常导致的一种疾病。白灼虾中嘌呤含量较高,可能会导致患者痛风症状加重。

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以少量食用白灼虾。在饮食方面主要是注意总热量的摄入,以及营养成分的分配,同时也要注意低盐、低脂、低糖。

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