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亚麻籽油对类风湿有效吗

发布时间: 2023-11-13 06:02

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亚麻籽油对类风湿关节炎有一定的辅助作用,因为亚麻籽油中含有α-亚麻酸,而α-亚麻酸是关节软骨的重要组成部分,当身体摄入一定量的亚麻酸后,就会促进软骨合成,同时还能辅助修复关节软骨,因此可以辅助缓解类风湿关节炎患者的症状。但亚麻籽油也有一定的局限性,比如存在胃肠道疾病、过敏体质、血脂偏高等人群不宜使用,而且在食用时也要注意适量,不可以大量摄入。

1、辅助修复关节软骨:亚麻籽油是由亚麻籽制作而成,而每个人身体中都含有α-亚麻酸,所以适当摄入一些亚麻籽油,可以补充身体中所需要的α-亚麻酸,同时还可以提供关节软骨所需的营养物质,能在一定程度上辅助修复关节软骨,达到缓解关节疼痛的效果;

2、辅助调理血脂:亚麻籽油中还含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以帮助身体分解体内多余的胆固醇、甘油三酯,对于降低血脂有一定的辅助作用,所以适量摄入可以帮助改善血脂偏高的情况;

3、帮助改善关节症状:亚麻籽油是油剂,一般需要冲服,可以直接饮用,能够在一定程度上缓解类风湿关节炎患者所出现的肿胀、疼痛等症状;

4、其他:因为亚麻籽油中还含有丰富的不饱和脂肪酸、角鲨烯等物质,这些物质可以帮助身体保持身体新陈代谢、改善血液循环。所以适量摄入对于改善类风湿关节炎患者的症状有一定的帮助。

虽然亚麻籽油对类风湿关节炎有一定的好处,但如果患者本身存在胃肠道疾病,比如胃炎、胃溃疡等,则不建议摄入,以免导致胃肠负担加重,导致病情加重。而且在食用时也要注意适量,不可以大量摄入,以免增加胃肠道负担,导致腹胀、腹痛等不适症状。

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