小孩吃饭喜欢发呆可能是正常现象，也有可能是缺锌、注意力不集中等病理因素引起的。
一、生理性原因
1.正常现象：如果孩子在吃饭时周围环境比较嘈杂或者有电视声音干扰，就会导致孩子出现精神不集中的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在平时要给孩子营造一个良好的就餐氛围，并且还要避免看电视和手机。
二、病理性原因
2.缺锌：如果孩子平时摄入的营养元素不足，就容易引起缺锌的情况发生，从而影响到孩子的生长发育，也会对味觉造成一定的刺激，使孩子食欲下降，所以会出现上述症状。可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物进行治疗。
3.注意力不集中：如果孩子平时学习压力比较大，或者经常受到父母责骂，就会导致注意力不集中的情况发生，从而影响到正常进食。可以适当调整饮食习惯以及生活习惯改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。
除以上常见原因外，还有其他可能性疾病，比如消化不良等，建议患者及时就医，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。
