小孩不爱吃饭可能是非病理因素如饮食不当等引起，但也可能是由于缺锌、脾胃不和等病理原因所致。建议家长及时带患儿前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
一、非病理因素
1.饮食不当：如果孩子平时吃的食物过于精细，或者经常给孩子吃一些零食，就会导致孩子出现挑食偏食的情况，从而影响到孩子的正常食欲，因此会出现不爱吃饭的现象发生。建议平时要合理安排孩子的饮食，荤素搭配合理膳食，不要让孩子养成挑食的坏习惯。
二、病理因素
1.缺锌：当身体内缺乏微量元素时会导致味蕾发育迟缓，造成食欲下降以及厌食等症状的发生，同时还会伴有异食癖、生长缓慢等情况。可以在医生指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液或甘草锌颗粒进行调理改善。
2.脾胃不和：中医认为脾主运化水谷精微的功能失调则会引发多种疾病，而胃是食物消化吸收的主要场所，两者相互配合才能完成正常的生理功能，若其中一方出现问题都会导致机体无法正常地运转，从而诱发一系列不适症状，比如腹胀、腹泻、恶心呕吐或者是食欲减退等。可以遵医嘱服用醒脾养儿颗粒或健脾散等药物来调理改善。
除此之外，还可能是因为积食等原因引起的，患者应及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中要注意保持营养均衡，避免过多摄入油腻性及辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当运动锻炼，增强自身体质。
