吃了冰棍胃疼了一宿还没好，可能是因为胃肠痉挛、急性胃肠炎、胃溃疡、慢性胃炎等原因导致。若症状持续存在，建议及时去医院消化内科就诊，在医生指导下根据不同病因选择合适的方式治疗。
1、胃肠痉挛：冰棍属于寒凉食物，进食后可能会对胃肠道造成刺激，导致局部胃肠道异常收缩，出现胃疼的情况。可通过局部热敷和按摩进行缓解，日常生活中应避免进食寒凉的食物，多吃一些温热、易消化的食物，比如小米粥、软面条等;
2、急性胃肠炎：如果吃的冰棍不干净或存在变质，进入胃部后会导致细菌或病毒感染胃肠道黏膜，引发急性胃肠炎，从而出现胃疼、腹泻等症状，此时吃了冰棍可能会使症状加重。可在医生指导下服用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗;
3、胃溃疡：多由于幽门螺杆菌感染导致，吃了冰棍后可能会刺激局部黏膜，导致症状加重，此时需要及时进行治疗，如果不进行治疗，可能会导致溃疡面积增大。建议遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗;
4、慢性胃炎：如果患者本身患有慢性胃炎，吃了冰棍后可能会刺激胃部黏膜导致病情加重，此时需遵医嘱服用药物缓解症状，如奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等。
还有可能是胃癌等疾病导致的。日常生活中应注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激生冷的食物，少量多次进食，注意腹部保暖，适当运动。
