吃了红枣核不会消化不良，因为红枣核是果核的一部分，口腔里没有能够消化的酶，所以不会被消化。如果是将红枣皮吃下去，或者是将红枣核吞下去，通常不会有不良影响。因为消化系统有消化液存在，如胃酸、胆汁、胰液等，而红枣皮不具有消化酶的功能，因此不会被消化。如果吃了红枣核，可能会出现一些消化道症状，如腹痛、腹胀等。
1、腹痛：吃了红枣核后，红枣皮在胃内不易被消化，而且红枣核相对较大，可能划伤胃黏膜，导致腹痛等症状;
2、腹胀：因为红枣核相对较大，可能会引起胃肠道梗阻的情况，出现腹胀等不适感;
3、恶心、呕吐：如果红枣核较尖，可能会在吞咽过程中损伤食道黏膜，导致出现恶心、呕吐的症状;
4、其它症状：如果吃了大量的红枣核，可能会有机体中毒的情况，表现为头晕、头痛、意识模糊等症状。因为红枣核具有一定的毒性，可能损害肝、肾功能，导致肝功能或肾功能出现异常。
如果不慎吃了红枣核，可以饮用牛奶、豆浆等含高蛋白的食物，以促进红枣核的代谢。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院进行就诊，并通过催吐或者洗胃的方式将红枣核排出。另外，在日常生活中应注意饮食卫生，避免食用过期或变质的食物，以免出现身体不适。
