2型糖尿病锻炼通常会好，但需要长期坚持。2型糖尿病是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的血糖升高，患者可出现多饮、多食、多尿以及体重减轻等症状。
1、运动方式：建议患者选择有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，可以提高身体素质，增强体质，从而达到辅助降糖的效果。另外，还可以进行抗阻训练，即力量训练，可以增加肌肉含量，提高胰岛素敏感性，进而降低血糖；
2、运动时间：一般建议每天进行30-60分钟的运动，每周至少5天。如果刚开始运动时出现不适症状，则需要适当减少运动量，并及时就医，在医生指导下调整运动方案；
3、注意事项：在运动过程中要注意避免剧烈运动和过度劳累，以免造成肌肉损伤或骨折等不良后果。在饮食上也要注意控制总热量摄入，避免食用高糖食物，如奶油蛋糕、糖果等。同时还要遵医嘱按时服用药物治疗，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。
2型糖尿病通过锻炼可能会好。但锻炼并不能代替药物治疗的作用。如果患者血糖控制不佳，则需要及时就医，在医生指导下调整用药剂量或更换其他药物进行治疗。
