通常情况下，如果患有急性鼻炎，并且症状较轻，则可以通过适当进行运动来辅助治疗。但如果病情严重，则不建议单纯依靠运动恢复健康。
1、可以：若患者仅出现轻微打喷嚏或流清水样涕等症状时，在此期间可多喝水并注意休息，同时还可以在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔以保持局部清洁和湿润，也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊等药物控制感染。还可配合按摩迎香穴、合谷穴等穴位缓解不适感；
2、不可以：对于部分患者的病情比较重，如频繁剧烈咳嗽或者有脓性分泌物渗出等情况，则需要及时到医院就诊检查后明确诊断再针对性处理。此时则不能只靠运动锻炼改善，以免延误病情。此类人群需积极配合医生服用头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊等药物进行抗感染以及止痛治疗，必要时还需采取手术切除病灶等方式促进疾病康复。
,日常生活中应注意保暖防寒，避免受凉感冒而加重原有病情。饮食上应尽量选择清淡易消化的食物，比如小米粥或者是南瓜粥等食物补充营养物质。另外还要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会导致自身免疫力下降，从而影响身体恢复。
