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颈椎间盘多处突出如何按摩

发布时间: 2023-11-16 06:23

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颈椎间盘突出指的是颈椎间盘突出症,是临床上常见的脊柱外科疾病,可能会导致颈肩部疼痛、上肢麻木、无力等症状。患者在进行按摩时,应注意按摩的部位、力量和方法,常见的按摩部位有颈椎、肩颈部、腰背部、四肢。

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1、颈椎:可以按摩僵硬的颈椎间盘,促进颈椎的血液循环,缓解颈部肌肉的痉挛,还可以配合按摩点穴,如风池穴、夹脊穴、肩井穴等穴位,可以起到放松肌肉、舒筋活络的作用;

2、肩颈部:患者可以通过按揉肩颈部的方式,放松肌肉,改善颈肩部肌肉的痉挛和僵硬,从而缓解肩颈部的疼痛,增加颈椎的活动范围;

3、腰背部:患者可以按摩腰背部,缓解腰背部肌肉的痉挛,减少局部软组织的水肿,从而减轻椎间盘的压力,减少向后突出的程度;

4、四肢:患者可以按摩手臂、手指及腕部,放松肌肉,促进血液循环,减少神经压迫,同时可以配合按摩点穴,如风池穴、夹脊穴、合谷穴、曲池穴等穴位,可以起到放松肌肉、舒筋活络的作用。

按摩颈椎间盘时,患者应采用正确的按摩方法,在按摩时注意动作轻柔,避免暴力和蛮力,建议前往正规医院的按摩科进行按摩。如果按摩以后出现酸胀等不适症状,建议及时进行休息,等待不适症状缓解后,再进行第二次按摩。患者在进行按摩时,应注意避免在局部涂抹润肤乳,以免产生刺激。另外,如果患者有皮肤损伤,应避免按摩,以免出现伤口感染。

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