大便干燥出血，警惕肛肠疾病

大便干燥出血怎么办?大便干燥就很难受了，如果大便干燥出血就需要大家注意了，因为很多肛肠疾病和消化道疾病都有大便干燥出血的症状。大便干燥出血怎么办?有没有好的治疗方法?小编建议大家从平时的生活小事做起，尤其是养成好的饮食习惯。

一般大便干燥严重的就会形成便血。便血可见于其他很多消化道疾病，如痔疮、肛裂、结肠息肉等。在这些病因中，成人最常见的是痔疮或大肠癌;儿童最常见的则是息肉出血。因此，出现大便干燥出血一定要重视，尤其是上了年纪的人。但也不必过于紧张，因为不是所有的人大便带血就是患了大肠癌，检查并对症治疗才是最关键的。那么，大便干燥出血怎么办?平时应该做好以下工作：

饮食习惯。忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。还可以在饮食中增加功能性低聚糖的摄入。其中以水苏糖的作用效果最佳。水苏糖是一种直达肠道的为益生菌提供的营养，能为胃肠道内有益菌提供营养促进其繁殖，抑制致病菌的生长，有效消除肠道炎症，避免胃肠道疾病的发生，如：结肠炎、肠炎、胃炎等，促进溃疡免得愈合。

排便习惯。养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。排便时间不宜过长，以免肠粘膜充血，如不要在排便时看小说，读报刊等。

减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。

大便干燥出血怎么办?如果有大便干燥的朋友平时能养成以上几种习惯，相信会减少发病的几率。