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白内障恢复吃什么好

发布时间: 2023-11-15 10:28

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白内障是由晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病,患者可出现视力下降、视物模糊、复视、色觉改变等症状。患者在治疗和恢复期间,通常需要注意饮食,包括吃富含维生素的食物、富含镁元素的食物、富含碘元素的食物,以及富含膳食纤维的食物等,有利于白内障症状的恢复。

1、富含维生素的食物:如菠菜、番茄、猕猴桃、苹果等蔬菜和水果,含有大量的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等营养成分,可补充维生素,帮助改善晶状体代谢,延缓白内障进展。

2、富含镁元素的食物:如核桃仁、腰果、杏仁等坚果类食物,以及黄豆、芝麻等豆类食物,含有较多的镁元素,可帮助补充镁元素,延缓白内障进展。

3、富含碘元素的食物:如海带、紫菜等海产品,含有丰富的碘元素,可促进甲状腺素合成,对于白内障的恢复有一定好处。

4、富含膳食纤维的食物:如芹菜、韭菜、麦麸、玉米等食物,含有较多膳食纤维,可帮助延缓糖和胆固醇的吸收,有利于白内障患者的身体健康。

建议白内障患者每天摄入充足的蛋白质,如牛奶、鸡蛋等,可选择奶酪、鸡蛋蛋白等易于消化的食物。在日常生活中需注意保持饮食清淡,避免吃辛辣刺激性食物,避免抽烟、喝酒,外出时做好防护措施,避免紫外线直射。同时还要遵医嘱定期到医院的眼科进行复查,如视力检查、眼底检查等,以明确病情发展情况。

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