吃糯米会加重关节痛，通常与吃糯米并没有直接关系，可能与关节炎、痛风、代谢紊乱、淀粉沉积等原因有关，一般需要根据具体情况进行分析。
1、关节炎：通常是由于关节损伤、家族遗传，或者是体内激素代谢紊乱等原因所引起，病情发作时患者会出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重时还会出现活动受限的情况，一般和吃糯米没有直接关系;
2、痛风：一般是由于体内嘌呤代谢异常、尿酸排泄减少，或者是体内尿酸代谢异常等原因所导致，患者会出现关节红肿、疼痛、畸形，以及活动受限等症状，通常也和吃糯米无关;
3、代谢紊乱：可能是由于吃了过多的高嘌呤食物，如猪肝、海鲜等原因所引起，患者体内嘌呤代谢出现异常，多余尿酸聚集于关节及周围软组织，引起关节炎症，此时可能与吃糯米无关;
4、淀粉沉积：部分人群由于体内淀粉沉积较多，可能会沉积在关节滑膜等部位，进而出现关节疼痛等症状，此时和吃糯米也没有直接关系。
除了以上情况外，若存在痛风性关节炎等疾病，也可能会引起上述症状。患者出现关节痛后，在日常生活中要注意休息，避免进行剧烈性运动，饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，如西红柿鸡蛋面、小米粥、红枣粥等，多吃新鲜水果和蔬菜。如果关节疼痛等症状加重，则建议及时到医院就诊，及时进行针对性治疗。
