备孕夫妻们要想优生，必须对影响优生的各种因素有所了解，才能有针对性地避免、防止或减少这些因素的形响，实现优生的目的。学优生、讲优生、按优生的要求去做，才能生一个聪明、健康的孩子。
影响优生的各种因素有哪些?
1、遗传因素：即上一代的不良因素传给后代，使后代也具有同样的不良因素。遗传有显性或隐性的，所以，选择婚姻对象时要注意遗传因素。
2、怀孕期因素：外界的有害因素，都可直接或间接地影响胎儿的生长发育，尤其是在怀孕早期，病毒感染、药物影响、环境污染、X线照射、营养不足、精神刺激以及吸烟、酗酒等有害因素，统称为胎儿期获得因素。
3、产科因素：各种原因所致的胎盘功能不良、胎儿宫内缺氧，以及过期妊娠的胎盘老化等，均可影响胎儿在宫内的生长发育;在分娩过程中，由于产程过长，各种产伤引起的新生儿颅内出血，以及常见的胎儿、新生儿缺氧，均可影响小儿出生后生活能力和体力、智力的正常发育。上述因素，虽与遗传无关，但与优生关系密切，不可忽视。
4、儿科因素二出生后的婴儿，若护理、喂养、保温不好，或患某些新生儿疾病，对其发育生长都会产生不良影响。
如何实现优生?
1、要按照的规定，不近亲结婚。
2、要按照的规定，接受婚前保健，进行婚前健康检查。
3、选择最佳结婚年龄、生育年龄、怀孕季节。
4、进行遗传和优生咨询。
5、定期进行产前检查，接受孕期保健教育，进行产前诊断。
6、避免接触不利于母婴健康的因素，如放射线、有害毒物、病毒等。
7、注意加强孕期营养，重视孕期卫生保胜。
8、发现胎儿异常，及时终止妊娠。
想要优生其实并没有那么难，人类作为高级动物，完全有能力运用自己的智慧和才能，有效地改造人类本身的遗传素质，积极地开展各项预防工作。同时积极备孕，将身体调理到最佳状态，如此一来，优生就不存在任何障碍。想要了解更多关于优生的知识，推荐您阅读：女性孕前肥胖对优生的影响有什么
