您的位置: 复禾健康百科 > 男性健康 > 男性常见病 > 正文

射精功能障碍预防方式是什么?

发布时间: 2023-12-13 07:32

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

射精功能障碍预防方式是什么?生活中引起男性射精功能障碍的因素很多,不想被这种疾病干扰,就要做好射精功能障碍的预防。男性出现射精功能障碍会严重影响您的性生活质量,不如就通过这些练习来对射精功能障碍预防吧。

1.预防射精障碍,可以做这样的训练。训练的方法很简单。早上厕所小便时,要尿出来时禁住、禁住后排出,重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后,在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。

2.只要每天做这个练习,就可以控制射精了。控制射精的括肌肉,和肛门的括肌、控制排尿的括约肌,均由同样的神经连接着。由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌,所以能够控制自如。然而射精的括约肌,一直等到年纪大后才开始使用,自然无法灵活控制;但是在持续进行的训练下,可以像中断小便一样地,随心所欲地中断,预防射精障碍。有些人能够控制耳朵的抽动,道理相同。

3.中断小便是件不愉快的事,然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富的性经验,不过能在射精时灵活控制的人,毕竟为数不多。因此,一旦就想完全停止,似乎太勉强了些。最初阶段,最好是禁住不射精,停一会儿就立刻喷出,一点点地往前推进,应该会渐渐习惯才是。排尿时的情形也是一样,刚开始时不要太勉强,中断过一、二次小便,习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练,预防射精障碍。步入中年之后,由于荷尔蒙的关系,夜里的次数自然减少。

4.这种预防射精障碍的的训练方法,只要长期坚持锻炼,对于控制射精是很容易做到的。所以,千万不要只是一时的兴起锻炼一两回,长久的锻炼才是最根本的预防射精障碍的措施。

微微健康网小编温馨提醒您:希望广大的男性爱惜自己的健康,积极的预防射精功能障碍的发生。在患上了射精功能障碍后一定要积极地治疗,避免引起其它的疾病。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

射精功能障碍治疗方式之食疗篇
射精功能障碍治疗方式之食疗篇
射精功能障碍影响着男性的身心健康,也影响着男性的生育能力。男性射精功能障碍对性生活的和谐和夫妻关系已经造成了影响,必须要及时的治疗,食疗是射精功能障碍治疗的一种有效方式。1、橘皮饮:橘皮10一15克,杏仁10克,老丝瓜络10克。3味共...[详细]
2023-11-13 14:38
男性射精功能障碍治疗的4种方式
男性射精功能障碍治疗的4种方式
射精功能障碍在男性不育门诊中相当常见,射精功能障碍会给患者造成非常大的伤害,但是有很多人对于这种疾病的了解不多,甚至不知道射精功能障碍治疗的方式有哪些。那么微微健康网小编就来给大家介绍一下吧。阴虚火旺:证见性欲旺盛,阳强不倒,射精不能...[详细]
2023-11-15 06:22
男性射精功能障碍预防的小技巧
男性射精功能障碍预防的小技巧
如何预防射精功能障碍呢?射精功能障碍是导致男性不育的原因之一,因此对于射精功能障碍的预防是至关重要的。微微健康网小编就为广大的男性朋友们介绍一些射精功能障碍预防的小技巧吧。1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅...[详细]
2023-11-14 13:17
出现射精功能障碍的原因是什么?
出现射精功能障碍的原因是什么?
出现射精功能障碍的原因是什么?射精障碍影响到夫妻生活质量,也会让男性在性生活中产生心理负担。男性之所以出现射精功能障碍的原因不同,主要的原因就有以下的三个方面,让小编为您介绍一下吧。一是性兴奋过高的问题:因为恋爱、亲昵的婚前阶段,无论...[详细]
2023-11-14 12:11
射精功能障碍治疗方法是什么?
射精功能障碍治疗方法是什么?
射精功能障碍治疗方法是什么?射精功能障碍的出现,影响着男性的性生活质量和生育,让夫妻关系陷入紧张的局面,甚至对家庭的和睦也产生了影响。微微健康网小编为大家介绍几种射精功能障碍治疗方法。1、中断排尿锻练方法:由于男子的尿道下段和射精通道...[详细]
2023-11-16 12:51
预防亚健康的饮食方式
预防亚健康的饮食方式
想要进行合理的预防亚健康也并不是没有办法,一般面对此类问题一定要有一个合理的饮食方式,一般的白领人士多半会采用一些速食品以及一些不健康的食品,长期以往下去,就会对身体造成极大的负担。几类有针对性的调节自身健康状况的饮食:失眠烦躁健忘时...[详细]
2024-04-06 15:38
如何利用步行的方式来预防亚健康?
如何利用步行的方式来预防亚健康?
因为时间紧张的关系,很多人都在生活中选择散步这种简单轻松的运动方式来进行身体保健,散步确实是一种非常好的利于身心的养生和锻炼的方式,尤其是在晚饭后散散步对人们的健康非常有帮助,因为步行除了能够帮助大家促消化、提高抵抗力之外,还能够有效...[详细]
2023-11-14 13:22
女人最好的保养方式是什么
女性保养需内外兼修,科学护肤、均衡饮食、规律运动、心理调适、定期体检是核心方法。1、科学护肤:皮肤老化受紫外线、自由基和角质代谢影响。选择含玻尿酸的保湿产品,使用维C精华抗氧化,夜间搭配视黄醇促进胶原再生。清洁时避免皂基,敏感肌推荐氨...[详细]
2025-04-22 16:27
孕妇补钙最好的方式是什么
孕妇补钙最好的方式是什么
孕妇的身体健康对胎儿的健康发育有很大的帮助,孕妇缺钙就会造成身体抵抗力差,容易受到疾病困扰,影响胎儿的健康,孕妇应该要注意适当的补钙,那么孕妇补钙最好的方式是什么?1、注意要均衡饮食。健康合理的饮食是孕妇补钙最有效最安全的方法,准妈妈...[详细]
2024-05-04 12:34
女性最好的锻炼方式是什么
女性最佳锻炼方式需兼顾力量、柔韧与心肺功能,推荐瑜伽、游泳、抗阻训练、有氧舞蹈和普拉提五种科学组合。1、瑜伽:瑜伽通过体式练习改善女性柔韧性与核心力量,下犬式增强上肢支撑力,树式提升平衡能力,猫牛式缓解腰背疼痛。每周3次配合腹式呼吸,...[详细]
2025-04-24 13:02
用过的卫生巾都有味吗
用过的卫生巾都有味吗
用过的卫生巾通常会有轻微气味,但异味明显可能与使用时间过长、材质不透气或感染等因素有关。卫生巾的气味主要来源于经血与空气接触后的氧化反应,以及细菌繁殖产生的代谢产物。正常情况下,经血接触空气后会逐渐氧化并产生轻微铁锈味,这是血红蛋白分...[详细]
2025-10-22 13:50
用宫安康需要卧床吗
使用宫安康后通常不需要绝对卧床,但建议适当减少活动量。宫安康主要用于妇科炎症或术后恢复,具体活动限制需根据个体病情和医生指导调整。宫安康作为妇科常用药物,其使用后的活动限制与治疗目的密切相关。对于轻度炎症患者,日常活动如散步、简单家务...[详细]
2025-10-22 13:12
用妇炎洁后多久能同房
用妇炎洁后多久能同房
使用妇炎洁后建议间隔24小时再同房,具体时间需根据个人恢复情况调整。妇炎洁作为妇科外用洗剂,主要用于缓解外阴瘙痒、异味等症状,使用后需等待药物充分吸收且局部黏膜修复。妇炎洁含有抗菌消炎成分,使用后可能短暂改变阴道微环境。若过早同房,机...[详细]
2025-10-22 12:34
用冲洗器站着还是躺着
使用阴道冲洗器时,站立或躺卧姿势均可,具体选择需根据个人舒适度和操作便利性决定。站立姿势适合日常快速清洁,操作时双腿自然分开,身体稍向前倾,便于控制水流方向和力度。这种姿势对浴室空间要求较低,适合淋浴时同步进行。需注意避免水流压力过大...[详细]
2025-10-22 11:56
用冲洗器没冲出来东西
使用冲洗器未冲出分泌物多数属于正常现象,可能与冲洗压力不足、分泌物黏稠度低或生理周期阶段有关。少数情况下需考虑阴道菌群失衡、宫颈黏液异常或器械操作不当等因素。阴道冲洗器主要用于清洁或给药,健康状态下阴道分泌物通常呈透明或白色糊状,少量...[详细]
2025-10-22 11:18
用差卫生纸会得病吗
用差卫生纸会得病吗
使用质量差的卫生纸可能会增加患病风险,主要与卫生纸的原料、添加剂、微生物含量等因素有关。劣质卫生纸可能含有荧光增白剂、漂白剂残留、细菌超标等问题,长期接触可能诱发会阴部炎症、泌尿系统感染或皮肤过敏等问题。质量不达标的卫生纸通常采用回收...[详细]
2025-10-22 10:41
用不合格的卫生巾会怎样
用不合格的卫生巾会怎样
使用不合格的卫生巾可能引发会阴皮肤刺激、过敏反应或生殖系统感染。不合格产品通常存在材料劣质、细菌超标、荧光剂残留等问题,可能通过直接接触导致局部或全身性健康风险。不合格卫生巾的劣质材料可能摩擦会阴皮肤,导致红肿、瘙痒或破溃。部分产品含...[详细]
2025-10-22 10:03
用不好的卫生纸会导致什么
用不好的卫生纸会导致什么
使用质量差的卫生纸可能引发会阴部刺激、泌尿系统感染、妇科炎症等问题。劣质卫生纸通常含有荧光增白剂、漂白剂等化学残留物,或存在细菌超标、纤维粗糙等情况,长期接触可能破坏局部微环境。卫生纸质量不达标时,粗糙的纤维反复摩擦会阴部皮肤,容易导...[详细]
2025-10-22 09:25
用不好的卫生巾会怎样
用不好的卫生巾会怎样
使用质量不合格或存放不当的卫生巾可能引发会阴部瘙痒、红肿、过敏反应,甚至增加泌尿生殖系统感染风险。主要危害包括局部皮肤刺激、细菌感染、过敏反应、妇科炎症加重、经期不适感增强等。1、局部皮肤刺激劣质卫生巾表层材料粗糙或含荧光增白剂,反复...[详细]
2025-10-22 08:47
用保妇康栓会小腹不舒服怎么回事
使用保妇康栓后出现小腹不适可能与药物刺激、过敏反应、使用方法不当、原有炎症加重或心理因素有关。保妇康栓是一种常用于治疗妇科炎症的中成药,其主要成分为莪术油、冰片等,具有行气破瘀、生肌止痛的功效。1.药物刺激保妇康栓中的莪术油和冰片具有...[详细]
2025-10-22 08:09