月经不调是女性最常面对的妇科问题了，常常有女性因为不知道如何治疗月经不调而烦恼。专家告诉大家，其实食疗就是一种非常有效的治疗方法，下面就让小编来告诉大家月经不调吃什么好吧。
月经不调——吃益母草
益母草具有活血化瘀的作用，但有腥味，以十钱益母草加上两个蛋连谷加水放入电饭锅同煮，水超过药材三公分即可，鸡蛋可压住草腥味。这帖经前调理汤可在月经前七天，每天服一次，服至月经来潮，可改善月经先前的胸腹胀痛。另一帖经后调理汤，是以黄耆八钱、党参八钱、当归八钱、姜片五十克、羊肉块二百五十克，放入锅电饭锅或砂锅，加水超过材料三公分，大火煮沸后改小火炖煮一小时后即可喝汤吃肉。黄耆、当归能补气，当归补血，羊肉性温，凡月经延后、量少、小腹疼痛的妇女，月经后每日一次，连服五天。
随着们的工作压力不断增大，不少女性出现月经不调的现象，如果长期月经不调不治疗对女性的影响很大。现在大家都知道了月经不调吃什么了，就能通过食疗更有效的调理这种疾病了。
