精子活力低可以通过饮食调理以及药物调理进行补充，但均需要在医生的指导下进行。另外，还可以通过积极治疗来改善精子活力，如戒除烟酒、避免熬夜、适当运动、保持心情愉悦等。
一、饮食调理：
精子活力低可以多食用坚果类食物，如核桃、腰果、夏威夷果等，此类食物富含不饱和脂肪酸，能够帮助修复受损的精子细胞膜，还可以适当食用海鲜类食物，如海鱼、牡蛎等，含有的矿物质较高，如锌、硒等，能够辅助提高精子活力。
二、药物调理：
1、中成药：精子活力低比较常见的是少精症，通常是由于肾虚所导致，患者可以服用生力雄丸、复方玄驹胶囊等药物进行调理;
2、西药：少精症的患者可以服用左卡尼汀口服液，能够促进睾酮的分泌，增加精子活力。患者还可以服用五子衍宗丸等中成药物进行调理，具有补肾益精的功效，也可以提高精子的成活率。
三、治疗原发病：
1、戒除烟酒：烟草中的尼古丁会损伤精子，喝酒会使生殖系统出现充血状态，影响精子的质量，继而导致少精症或者无精子症。建议患者在治疗期间避免吸烟、喝酒，在日常生活中要注意尽量少喝酒;
2、避免熬夜：熬夜会导致内分泌系统紊乱，可能会出现激素水平异常的情况，从而影响精子的生成以及生存率。患者要注意尽量不要熬夜，保持充足的睡眠;
3、适当运动：运动会增加身体的抵抗力，能够帮助患者改善精子活力。但需注意尽量不要选择骑马、骑车等运动，以免导致骑车时的颠簸震荡，导致精子活力降低;
4、保持心情愉悦：情绪波动过大也会导致激素水平紊乱，从而影响精子的质量。建议患者平时保持平和的心态，避免过于紧张。
