肾虚引起耳聋、耳鸣时可以按摩听宫穴、翳风穴、太溪穴等穴位。但穴位的治疗作用有限，并不能完全治愈疾病。
一、单个穴位
1.听宫穴：位于耳屏上切迹与下颌骨髁状突之间凹陷处，具有清热解表、开窍醒神的作用，在临床上主要用于缓解中耳炎、耵聍栓塞引起的耳朵疼痛、听力下降等症状；
2.翳风穴：位于耳垂后方乳突与枕外隆凸之间的凹陷处，具有疏风散寒、通络止痛的功效，在临床上主要用于缓解由外感风邪导致的感冒、头痛、颈项强痛、耳聋、耳鸣等症状；
3.太溪穴：位于足踝内侧，内踝尖与跟腱之间凹陷处，具有滋阴降火、平肝潜阳的作用，在临床上主要用于缓解由肝火旺盛所导致的头晕目眩、耳鸣、失眠健忘、视物昏花等症状。
二、多个穴位
如果患者存在肾虚的情况，可能会出现腰膝酸软、耳聋、耳鸣、畏寒肢冷、小便不利等情况。此时可以在医生指导下通过按摩关元穴、三阴交穴、涌泉穴等穴位进行调理，这些穴位都属于足太阳膀胱经，而足太阳膀胱经是人体督脉之别行，主治少腹、前阴诸病以及水道、膀胱病症，因此对于上述症状有一定的辅助改善效果。
建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。同时还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于促进疾病的恢复。若不适症状持续不退，建议及时前往医院就诊治疗。
